“你有办法解决我的问题吗？”孙曼病急乱投医，连忙问道。

“当然有办法。”方天行随意的说道。

“请救救我，我不想再坠入深渊。”孙曼对方天行求救道。

只是这种顶到喉咙的痛苦感，让孙曼逃掉了下午的课，作为一直拿奖学金的优等生，这几乎让她不能原谅自己。

方天行给她的解决方案就是试着原谅自己，解除自己的负罪感，得了暴食症的人大多是之前自控力特别强的人，可以变态地控制自己饮食经常运动。

但是身体有很强大的自我保护机制。当有一天你自己的意志崩溃了，运行起这个强大的保护机制，你就会无比地想吃东西。

而且是不受大脑控制的，这跟自制力没有半毛钱关系，是人的生理反应，很难戒断。不像烟酒，因为食物是我们每天都要面对的东西，你必须重新与它建立一个健康的关系。

方天行真正的帮助孙曼改变了自己，摆脱暴食症的苦恼，让孙曼体会到生活的快乐，能够活的开心。

比如今天，现在，这一刻，孙曼的肚子就圆鼓鼓的，装着孙曼最喜欢的番茄鸡蛋饭和巧克力夹心饼干。

但也就是这一刻，孙曼知道自己再不是病人了，因为孙曼第一反应不再是厌恶自己，而是试着努力的、无条件的拥抱自己。

接受自己的需求是孙曼接纳第一步，明白这一点的那一刻，孙曼知道孙曼已经踏上了正确的路。

孙曼想，从今天起，自己会真正的好起来。人们的生命不该全是体重、食物和别人的眼光。孙曼希望自己成为宽容的人，能够理解尽量多的行为，事物。孙曼会成为自己的监护人，承担起照顾自己的责任，并学会接受自己的照顾，相信这是孙曼应得的。

很开心那些日子孙曼过来了，曾经最严重的时候，也在网上咨询过心理医生，孙曼有无数个觉得自己特别失败的时刻，也有无数个因为暴食睡不着的晚上，有无数个自我怀疑，自责自己的日子。

但是孙曼知道，很多时候人是需要自救的。不管此刻多么痛苦，也一定要相信会好起来的——和自己和解，和食物和生活和解。

比起之前，孙曼现在越来越好了，也健康了许多。自己还年轻，还有那么多的风景没有看，还有那么多的人没有遇见，还有无数个未来在不远处等着孙曼，所以孙曼一定会好好加油的。