一般的三代子弟服用一颗培元丹，一个月可不用再次服用固本培元的药物，但洪武一颗只能用三天，可见先天功和霸道和洪武气血的强盛。

一瓶十二颗培元丹只够洪武使用一个月，马钰每个月都会为洪武准备一瓶，就算全真教家大业大，这也算是一笔非常大的开支，这份恩情洪武记在心里，以后有用得着他的地方，洪武必定会全力以赴。

洪武就这样一直修炼了半年，全真教的培元丹几乎被他消耗了一半，刚开始一颗培元丹还能支持他三天的修炼，现在只能支持一天的修炼时间，全真教剩余的培元丹还需奖励给其他三代弟子以及供七位真人修炼，马钰也不能无休止的提供给洪武，洪武心里明白，在将先天功修炼到小成的时候，他便不再使用培元丹。

洪武先天功小成，先天真气能自主进行大周天循环。修炼内功在小周天圆满之前只能靠采药练气，一旦步入大周天就能吸纳天地灵气，无需时时采药也能缓慢增长。

当然，继续采药练气真气增长会更快，但是需要极为庞大的气血，也只有洪武才可以这样修炼，其他的武者一旦可以进行大周天循环，便不会再采药练功。如果洪武先天真气充满全身经脉，便可进入下一个阶段，扩脉。

这一阶段被称为九转扩脉，能将体内经脉扩充到极致。最普通的内功心法只能一转扩脉，也就是能扩充一次，中乘的内功可行三转扩脉，上乘的内功可行六转扩脉，九转扩脉乃是扩脉的极致，属于绝世内功。

除非洪武现在有大量的培元丹，或是更高一级的养气丹，不然想要达到扩脉的境界还需大量时间。

洪武拜入全真教已有大半年，再过一月便是全真教的年终大比，届时，全真六位真人会亲临现场，指点门下弟子武功。

这大半年，洪武几乎没怎么出门，除了每个月他师父马钰的考校，或者是他前去请教一下修炼上的问题。洪武一共修炼了三套功夫，全真大道歌已经修炼圆满，金雁功是内功越强越厉害，先天功也已小成，洪武修炼内功已经有了一定的火候。

洪武先天功已有小成，可以修炼攻击性的武功，马钰直接将全真教的绝学，也就是他最拿手的履霜破冰掌，这套掌法刚中带柔，内藏暗劲，蓄气一击可破各种刚猛的掌法和护体真气。

有马钰这位一流高手指点，洪武只花了两天时间就将履霜破冰掌的招式悟通，余下的心法口诀就需要洪武慢慢熟练了，以洪武现在的内功修为，只能发挥这套掌法三成的威力。

学会了履霜破冰掌，洪武总算有了一门需真气配合的攻击法门，不必再每天上蹿下跳的只修炼一门金雁功。

履霜破冰掌，功如其名。履霜：如同踩在打满霜的草地上，脚掌瞬间被冰霜冻住，黏在地上如同生根，长期修炼此套掌法，下盘会越来越稳固，落地如生根；破冰，想要击破厚厚的冰层，需以点破面，修炼者需蓄气，将真气以螺旋劲使出，专破各种刚猛掌法和护体真气。

洪武的下盘本来就极其稳固，只见他沉腰跨马，手掌瞬间击打在院中的岩石上，坚硬的岩石被洪武打出一个手掌印，掌印的中央还有一个一尺来深的小洞，可见履霜破冰掌的威力。不过，洪武只是为了实验履霜破冰掌的威力，没有使用内家拳劲和全部的力量。